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血粘稠-疾病類型

時間:2022-04-28 09:54瀏覽次數:192
血稠並非獨立性疾病,但臨牀上有很多疾病,如動脈硬化、腦血栓、心肌梗死、高血壓、糖尿病、阻塞性視網膜炎以及慢性肝腎疾病等都與血稠有着密切關係。
這是因爲當人的血液黏稠度增高時,血液流速減慢,機體組織所獲得的氧氣和營養物質相對減少,特別是過多的紅細胞的老化、硬化,發生紅細胞集聚,加重血稠而發生凝血,出現血液凝集塊、造成血管栓塞,從而發生缺血性心、腦血管疾病。
有人對此形象地比喻說:就像在狹窄的馬路上,擁擠着過多的破舊的汽車,隨時都可拋錨、堵車,以至於發生運輸不暢

基本介紹

隨着血液流變學的深入研究,高黏稠血癥已成爲當今的“時髦病”。
由此而興起的“中風預測”種類之多,不勝枚舉,如化驗的、電腦的、計算機的等等。
而且,不僅各級醫院裏有,藥店裏有,大街上擺攤“義診”者也有。

醫學治療

血稠一般不必治?生理病理學家們通過對血液黏稠度的形成以及變化規律進行研究,發現血稠程度受多種因素影響,諸如進食、飲水、運動、機體代謝狀況和外界環境、不同季節、時間和氣候等。
所以對一個人來說,他的血稠程度不是一成不變的,而是永遠處於時高時低的動態變化之中。
由於人體自身有較強的調節能力,從而維持血液內環境的平衡和相對穩定,使多數人並不產生病態表現。
所以,此時也無需特殊治療。
但應強調,中、老年人羣出現過多血稠現象應引起足夠的重視,因爲這時多伴有動脈硬化、高血壓、糖尿病等,故當血液黏度增高、紅細胞老化時極易發生集聚,致使心、腦血管缺血缺氧,可出現暫短性缺血症候羣,如頭暈腦脹、心悸氣短、胸悶肋痛、頸背強硬、四肢麻木、發睏嗜睡或失眠多夢等。
此時就需在醫生指導下,除選擇適合於自己病情的藥物治療外,尚須接受醫生的保健生活指導,方能預防缺血性心腦血管疾病的發生發展。

食物治療

如何簡易消血稠?對於血液黏稠度增高者,醫生強調飲食宜清淡,戒菸忌酒,適當參加體育運動是最治本的療法。
有人主張簡單易行的有效方法是早、午、晚各飲一杯淡鹽水或涼白開水,特別是在血稠發生率較高的夏季,飲水就能收到預防功效。
更有人勸老年人應養成不渴也喝水的習慣。
還有研究認爲,飲茶有抗凝血作用;黑木耳有溶血作用,長期飲用和食用可防止血栓形成。
此外,玉米、大豆、黑豆、大蒜、姜、洋蔥、山楂、牛奶等都有不同程度的降血脂、抑制膽固醇合成、降低血液黏度的作用。
臨牀觀察表現,諸如維生素C、維生素E、阿斯匹林、潘生丁、複方丹蔘等藥物都具有改善血管功能,增加血液流速,抑制血液凝集和溶解血栓等作用,可在醫生指導下服用。
臨牀中,有一些老年人本身沒有器質性疾病,可總感頭痛腦漲,稍微勞動就胸悶、心慌、氣短,終日萎靡不振,老想睡覺,有時還有視物不清、站立不穩的現象。
這種人經常會被檢查出血液粘稠度高,簡稱“血稠”。
過度吸菸、飲酒,可致血稠,所以喜好菸酒的老人,早晨起牀後和晚上就寢前,應喝上一大杯白開水,這樣可降低血稠度。
平時還可多喝茶(特別是綠茶)。
生活不規律,長時間精神緊張或心理壓力過重,也容易導致“血稠”,故平時應養成良好的生活規律,並保持心情愉快。
另外,散步、快走、慢跑、太極拳等“溫和運動”,也有助於加速體內脂質代謝,降低血調度。
血稠患者平時飯菜宜清淡,多吃些粗糧、綠葉蔬菜和瓜果,如黃豆、黑豆、玉米、燕麥、蕎麥、牛奶、生薑、大蒜、洋蔥、黑木耳、香菇、山楂、檸檬、西紅柿、紅葡萄、香芹、螺旋藻、胡蘿蔔、蘋果和獼猴桃等。
這些食品有降血脂、抑制血小板凝集和防止血栓形成的作用。
動物脂肪(特別是內臟)和甜食能加重“血稠”,故應少吃。

預防措施

1.多飲水水堪稱爲速效稀釋劑。
一夜酣睡後的失水、消化食物時消耗的水,都是血液變粘稠的因素。
飲水可使血液立刻變稀。
但飲水要講科學,首先要掌握好時機,如清晨起牀、三餐前一小時、晚間就寢前喝水200毫升。
其次是選擇稀釋效果好的水:鹽水可促進細胞脫水,不足取;冷水刺激胃腸血管收縮,有礙水吸收進入血液,不宜飲;純淨水太“純”,其低滲狀態會使水分很快進入細胞內,稀釋血液的效果也不理想。
理想的稀釋水是20--25℃的白開水或者淡茶水,其張力、密度等都接近血液與組織細胞,值得提倡。
2.多吃具有稀釋血液功能的食物如抑制血小板聚集、防止血栓形成的有黑木耳、洋蔥、柿子椒、香菇及草莓、菠蘿、檸檬等水果;具有類似阿司匹林抗凝作用的食物有番茄、紅葡萄、橘子、生薑;具有降脂作用的有香芹、胡蘿蔔、魔芋、山楂、紫菜、海帶、玉米、芝麻等。
蔬菜與瓜果除含有大量水分外,還有豐富的維生素C及粗纖維。
維生素C能降低血脂,粗纖維可以在腸道阻止膽固醇的吸收,有利於降低血粘稠的程度。
3.多食大豆大豆含有豐富的卵磷脂,這是一種乳化劑,能使血中膽固醇顆粒變小,並保持懸浮狀態,有利於脂類透過血管壁爲組織所利用,降低血中膽固醇,使血粘稠得以改善。
4.少吃動物內臟、動物脂肪及甜食動物內臟如豬腦、豬肚、肥腸及動物脂肪含有大量膽固醇與飽和脂肪,可加重血粘稠程度,促使動脈硬化。
甜食糖分多,能升高血中的甘油三脂,也可提升血液的粘稠度。
故三餐宜清淡一些,以素爲主,粗細糧搭配。
5.堅持體育鍛煉如散步、慢跑、太極拳、爬山、游泳等,以促進血液循環,加快體內的脂質代謝。
6.戒除菸酒7.消除憂慮,情緒樂觀,保持心理健康另外,就是在醫生指導下服用有改善血管壁功能、抑制血小板聚集和黏附、降低血液粘稠度的藥物,以增加血液流速,防止血栓形成。
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