你的位置:神馬網 > 文化 > 高血壓家庭保健與食療-高血壓家庭保健與食療

高血壓家庭保健與食療-高血壓家庭保健與食療

時間:2022-04-28 19:43瀏覽次數:164
《高血壓家庭保健與食療》是2009年1月1日由哈爾濱出版社出版的圖書,作者是成海豔。

正文

高血壓家庭保健與食療

內容簡介

百姓健康書系。
高血壓、高血脂、高血糖,是中老年人常見病、多發病,隨着社會競爭的日趨激烈和生存壓力的加大,不少年輕人也患上了這些病。
防治的方法有很多種,但保健與食療無疑是最方便、最適合的。
既可免去打針吃藥之苦,又能通過平常飲食起到防病的作用。
本套叢書就是介紹這“三高”症的基本知識、保健知識、養生知識和食療知識,對防治“三高”有很大的幫助。

圖書目錄

第一章 高血壓基礎第一節 高血壓基本知識高血壓的定義臨界高血壓假性高血壓高血壓的成因高血壓急救常識第二節 高血壓的分類高血壓知識病因分類症狀分類第三節 高血壓與抗高血壓藥物瞭解抗高血壓藥物詳細分類服藥注意事項正確認識抗高血壓藥物服用抗高血壓藥物的基本原則降壓與相關病症第四節 高血壓的預防防患於未然預防是第一位控制是保障注意誤區第二章高血壓保健第一節 患者的自我保健正確的認識和態度培養良好的飲食習慣生活起居的規律性堅持定期測量血壓堅持自我按摩第二節 不同年齡患者的保健老年高血壓患者中年高血壓患者妊娠期高血壓患者青春期高血壓患者第三節 四季的分類保健春季保健夏季保健秋季保健冬季保健第四節 日常生活保健要素與補充日常保健要點電子血壓計第五節 運動與保健運動的注意事項運動的誤區運動的種類第六節 相關療法高血壓心理療法高血壓足部療法高血壓散步療法高血壓跑步療法高血壓氣功療法高血壓太極拳療法第三章 養生與食療養生篇第一節 中醫思維進行氣功治療時應注意些什麼簡單的降壓功法輦二節 中醫養生心智養生起居養生飲食養生飲茶養生第三節 中醫足浴療方桑葉芹菜方鉤藤桑葉方雙桑茺蔚子方桑寄生桑枝方組方吳萸肉桂糊方食療篇第一節 飲食中的忌避免食用的食品需要高血壓患者特別禁忌的食物第二節 飲食中的宜適宜食用的食物第三節 飲食原則與注意飲食原則飲食注意事項第四章 食譜
友情链接: 格林網71網簡歐網懷念網神馬網

神馬網社会科学娱乐文化

Copyright © 2013-2022 神馬網 版權所有